Консультации

Уважаемые родители, не оставляйте детей одних без присмотра вблизи железнодорожных путей!!!

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

1. Проезд на крышах вагонов и влезание на них как при движении, так и при стоянке поезда
2. Играть рядом с железнодорожными путями
3. Ходить по путям
4. На платформах запрещается использовать любые средства передвижения. Нельзя бегать по платформе
5. Не допускается прыгать с пассажирской платформы
6. Заходить за ограничительную линию у края пассажирской платформы
7. Не подходите к вагонам до полной остановки поезда
8. Переходить пути в неустановленных для этого местах
9. Подлезать под пассажирскими платформами и железнодорожным подвижным составом, а также между вагонами
10. Прислоняться, задерживать открытие и закрытие автоматических дверей вагонов
11. Высовываться из окон вагонов и дверей тамбуров.
12. Прикасаться к линиям электропередачи

НЕОБХОДИМО:

1. Обязательно снимайте наушники, чтобы услышать звуки приближающегося поезда
2. Не нарушайте общественный порядок в транспорте.
3. Проезд и переход граждан через железнодорожные пути допускается только в установленных и оборудованных для этого местах
4. Перед переходом пути по пешеходному настилу необходимо убедиться в отсутствии движущегося поезда, локомотива или вагона
5. При приближении поезда, локомотива или вагонов следует остановиться, пропустить, и, убедившись в отсутствии движущегося подвижного состава по соседним путям, продолжить переход

Велика ценность каждого человека – здоровье. Вырастить ребёнка сильным, крепким и здоровы – это желание родителей и одна из ведущих задач нашего дошкольного учреждения.

Здоровье стоп - это здоровье всего организма. На подошве стоп расположены биологически активные точки, которые являются проекциями всех органов организма человека. Из-за неправильного положения стопы давление на эти точки происходит неравномерно, что неблагоприятно отражается на работе соответствующих органов.

Поэтому очень важно придерживаться простых правил профилактики плоскостопия. И начинать следует с детского возраста, пока формируется костный скелет стопы.

Причины возникновения:

• Врождённое заболевание (генетическая расположенность);
• Приобретенные формы (недоразвитие аппарата стопы и голеностопного сустава).

На что необходимо вовремя обратить внимание:

• Быстрая утомляемость;
• Неестественная походка, нарушение осанки;
• Стаптывание обуви по внутреннему краю подошвы и каблука;
• Боль в ногах;
• Заворачивание ступней вовнутрь;
• Сложности с поддержанием равновесия во время приседания.

Профилактика плоскостопия:

• чаще ходить босиком;
• заниматься народными танцами, гимнастикой, плаванием (ОФП);
• массаж стоп;
• удобная обувь по размеру;
• следить за осанкой;
• следить за весом;
• витаминные комплексы с кальцием.